天氣要轉冷囉～大家是不是開始揪親朋好友去吃鍋了呢！相信大家都知道火鍋湯底的熱量高、鈉含量也高，阿膠教大家一個火鍋健康新吃法！

身為女生每個月都會遇到生理期，可能會有焦慮、易怒、憂鬱等「經前症候群」的狀況，讓阿膠來告訴你，女性經期前後適合飲用哪款木耳飲，可達到身心舒適愉悅。

白膠膠的熱賣商品之一「杏仁燕麥白木耳」使用的是南杏，用整顆南杏自己磨成杏仁漿，在加入其他食材一起熬煮。

如果你總是三餐外食～
擔心青菜吃的不夠+膳食纖維補充不足
擔心便當油膩+熱量太高
偏偏又想得到均衡外食營養～

天氣漸漸轉冷了，這時候是不是很適合來一杯溫熱的木耳飲呢！沒錯！白膠膠的木耳飲可以加熱飲用喔！

白膠膠的「老薑黑糖黑木耳」，使用老薑下去熬煮，搭配能排毒、保護心血管又富含高膳食纖維的黑木耳，更是維持良好體態好幫手！冬天加熱喝，是很好的禦寒聖品喔～